ZAANGAŻOWANIE, RADOŚĆ, JAKOŚĆ, PARTNERSTWO!

To nasza misja. I mamy zajęcia dla wszystkich.

Beginners Class – zajęcia CrossFit dla początkujących.

  • To Twoje pierwsze spotkanie z CrossFitem?

  • Wracasz do aktywności po dłuższej przerwie?

  • Obawiasz się, że sobie nie poradzisz?

Beginners Class to zajęcia dla Ciebie

  • Zapoznamy Cię z crossfitowym słownikiem – dowiesz się czym się różni EMOM od AMRAP i rwanie od podrzutu

  • Wytłumaczymy każde ćwiczenie, które pojawia się w treningu

  • Sporo czasu poświęcimy na naukę poprawnej techniki

  • Dobierzemy ciężar i intensywność do Twoich możliwości

  • Zapewnimy solidną dawkę śmiechu i odrobinkę rywalizacji

  • Wracasz po kontuzji? Dostosujemy trening tak aby był dla Ciebie bezpieczny

  • Trenując 3-4 razy w tygodniu, szybko zauważysz poprawę kondycji

  • Twoja sylwetka zacznie się zmieniać na lepsze

CrossFit Elektromoc Zajecia dla poczatkujacych.
CrossFit Elektromoc Zajecia dla poczatkujacych.

Wiemy, że CrossFit jest dla każdego! Przeczytaj koniecznie, czym właściwie jest CrossFit oraz o tym, co to jest skalowanie i dlaczego na pewno sobie poradzisz.

Dźwiganie ciężarów jest dobre! Przeczytaj dlaczego warto dźwigać.

WCHODZĘ W TO!