Witaj w dziale AKTUALNOŚCI!
Cześć! Witaj w dziale AKTUALNOŚCI!
Znajdziesz tu wiele przydatnych informacji na temat CrossFitu, porad treningowych, słownik podstawowych skrótów […]
Skórki gimnastyczne podczas treningów CrossFit
Cześć!
Czy skórki gimnastyczne są potrzebne w treningu CrossFit? Czy ćwiczysz intensywnie nad swoimi pull upami? […]
Wielki test skakanek!
Cześć,
Buty, koszulka, dobrane kolorystyczne legginsy, odpowiednia fryzura, bidon, suplementy przed, w trakcie i potreningowe … a skakanka? Jak skakać DU bez odpowiedniego sprzętu? Którą […]
AMRAP, REP, OHS .. czyli słownik pojęć CrossFitowych.
Przed Wami słownik Terminologii CrossFit – czyli podstawowe pojęcia, zwroty, ćwiczenia, którymi operujemy na treningach – czyli codziennych “wodach”. Celem tego wpisu jest wprowadzenie Was […]