Jaki sprzęt będzie Ci potrzebny na pierwszym treningu CrossFit? Chcesz przyjść na swój pierwszy trening? A może niedawno dołączyłeś lub dołączyłaś do grupy "Beginners" i zastanawiasz się nad kupnem [...]
O co chodzi z tym całym CrossFit Open 2022? Za kilka tygodni ( a dokładnie 24 lutego) zacznie się CrossFit Open, czyli pierwszy etap eliminacji do międzynarodowych zawodów [...]
CROSSFIT SENIOR - zajęcia sportowe dla osób starszych. Dla nas wiek nie jest barierą! Zajęcia sportowe dla osób starszych to najwyżej spokojne spacery, basen lub Nordic Walking? Krążą [...]
Ile razy w tygodniu ćwiczyć, aby zobaczyć efekty? Zanim odpowiem na pytanie "Ile razy w tygodniu ćwiczyć CrossFit?" mam dla Ciebie najważniejszą wskazówkę, bez której ani rusz. Pamiętaj, [...]
Godzina 12:30 na stałe weszła do naszego grafiku! Elektromocni, w 2022 roku nie zwalniamy tempa, bo Wy nie zwalniacie tempa! Cieszymy się, że realizujecie swoje postanowienia noworoczne i chcemy [...]
Pierwszy trening CrossFit w 2022? Witamy w Nowym Roku! Witamy w szalonej ekipie Elektromocnych! Cieszymy się, że z nami jesteś i mamy nadzieję, że zostaniesz na dłużej. Pewnie [...]