Elektrolity w treningu CrossFit – jak uzupełniać?
Idziesz na kolejny trening w tym tygodniu. Dziś 20 min AMRAP i już wiesz, że nie będzie łatwo - nieźle się dzisiaj zmęczysz!Już na rozgrzewce robi się ciężko, pot kapie [...]
Idziesz na kolejny trening w tym tygodniu. Dziś 20 min AMRAP i już wiesz, że nie będzie łatwo - nieźle się dzisiaj zmęczysz!Już na rozgrzewce robi się ciężko, pot kapie [...]