Zespół CF ELEKTROMOC

Mateusz ""Kapitan"" Knap

Coach

- CrossFit Trainer Level 1

- CrossFit Gymnastics Trainer

- Elite Performance Institute STRENGTH & CONDITIONING COURSE

Mateusz ""Kapitan"" Knap Od urodzenia w ciągłym ruchu, interesuję się szeroko pojętym sportem. W młodości (14-19 lat) amatorsko uprawiał biegi przełajowe oraz interesował się trójbojem siłowym, w szczególności wyciskanie leżąc. Obecnie większość swojego czasu poświęca służbie w Państwowej Straży Pożarnej w Warszawie, gdzie dodatkowo należy do Specjalistycznej Grupy Wodno-Nurkowej. "Dopóki jestem czynnym strażakiem zrobię wszystko aby być sprawnym ratownikiem", kierując się tym założeniem biorz udział w zawodach FIREFIGHTER COMBAT CHALLENGE do których nie ma najlepszych warunków genetycznych przez co nie polubił tej dyscypliny :D. W 2016 roku ze swoją drużyną zdobył brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Zjednoczonych Emiratach Arabskich oraz 5 miejsce w Tandemie z Tomaszem Grzelakiem. Od 2013 roku zarażony CrossFit-em. W CrossFit Elektromoc pracuję od 2016 roku. Od 2017 roku prowadzę zajęcia CrossFit dla funkcjonariuszy Państwowej Straży Pożarnej z wykorzystaniem swojego autorskiego planu treningowego. Organizuje cykliczne zawody strażaków.

Ciężka praca + Systematyczność = Sukces